Einzelcoaching

Ich freue mich darauf, Sie persönlich auf Ihrem Weg begleiten zu können. Virtuelles Coaching per Skype oder Zoom ist  dafür eine zeitgemäße Option. Vor allem für  Menschen, die zum Beispiel berufsbedingt zeitlich begrenzte Kapazitäten haben , auf Reisen sind, remote arbeiten oder einfach gern von zu Hause oder einem anderen ruhigen Ort ausgehend gecoacht werden möchten.

Alternativ begleite ich Sie gern beim Walk&Talk in Ihrer Mittagspause am Arbeitsplatz oder in Ihrer Nähe. Bei einem Walk&Talk Coaching biete ich Impulse für Ihren Fortschritt und nehme mir Zeit für Ihr Thema.

Meine Optionen zusammengefasst für Sie:

Individuelles Online Coaching per Zoom

(Einmaliges Online Coaching à 60 Minuten)*

Bequem mit dem Laptop von zu Hause, von der Geschäftsreise oder in der Mittagspause, wo immer sie wollen widmen wir uns Ihren Themen:  Beim individuellen Online Coaching geht es 60 Minuten lang um Sie. Sie gewinnen Klarheit, (Entscheidungs-)freude und entwickeln gemeinsam mit mir Lösungen, die Sie Schritt für Schritt weiter bringen.  Termine sind auch abends und am Wochenende möglich.Ich begleite Sie mit viel Einfühlungsvermögen, Fachwissen und im Hinblick auf Ihre persönlichen Stärken .

Flexi Coaching Paket

(2 Online Coachings à 60 Minuten pro Monat inklusive Übungsmaterial)*

Das Flexi Coaching Paket ist mein „Rundum-Sorglos“ Paket für nachhhaltige Ergebnisse. Hierbei begleite ich Sie über einen vereinbarten Zeitraum regelmäßig. Ihre Fortschritte werden schnell ersichtlich und Sie bleiben durch regelmäßige Übungen und Check-Ups am Ball. Empfohlen wird ein Zeitraum von zwei bis drei Monaten, um nachhaltige Ergebnisse zu sehen. Die Termine können individuell mit mir vereinbart werden. Zu den einzelnen Coaching Sessions erhalten Sie im Nachgang dann kleine Übungseinheiten, die wir gemeinsam reflektieren.

Walk&Talk in Hamburg

(Persönliches Treffen in Ihrer Nähe zum gezielten Austausch à 60 Minuten)*

Beim „walk &talk“ treffen wir uns für das Coaching beispielsweise in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes zu einem Spaziergang oder in einem ruhigen Café. Diese Option ist zum Beispiel für Mütter oder für beruflich eingespannte Personen geeignet, die etwa Ihre Mittagspause nutzen möchten oder einfach die Bewegung beim gezielten Austausch schätzen.

*Rabatt für Studenten und Geringverdiener

Gruppencoaching

Wenn Ihr (Arbeits-)Team vor einer Herausforderung steht oder im Hinblick auf ein bestimmtes
Thema Unterstützung braucht, begleite ich Sie gern mit maßgeschneiderten Angeboten für Ihr Team.

Visionboard Workshops

Visionboards sind Collagen, welche deine Ziele aus verschiedensten Lebensbereichen kreativ darstellen können. In Form von Bildern, Zeichnnungen, Textausschnitten und vielen weiteren Darstellungsmöglichkeiten  können zunächst persönliche Visionen, Träume und Ziele definiert und deren Relevanz bewusst gemacht werden.  Darüber hinaus gilt es, in kleinen Schritten gemeinsam herauszufinden welche besonderen Kompetenzen die Teilnehmenden bereits haben und welche kleinen Schritte für das Erreichen deiner Vision von Bedeutung sind. In dem Workshop erhältst du Anregungen und Impulse auf ganz verschiedenen Ebenen . Auch die Gruppe wird als Ressource genutzt und so entstehen beim gemeinsamen Brainstorming oft wichtige Ideen für erste Schritte.

Über Fair Coachings biete ich einen spezifisch für die Zielgruppe entwickelten Visionboardworkshop für Jugendliche (mit Flucht/Migrationshintergrund) an. Die Teilnahme an meinem Workshop unterstützt die Teilnehmenden nachweislich dabei, sich ihre Ziele und Perspektiven bewusster zu machen und erste eigene Schritte dorthin zu entwickeln. Die Jugendlichen reflektieren und definieren unter meiner Anleitung ihre Ressourcen und Stärken und lernen, innerhalb einer Gruppe selbstwirksam zu kommunzieren. Dieses Workshopkonzept wurde vielfach erprobt und wissenschaftlich evaluiert. Es werden nachweislich Sensibilisierungsprozesse in Bezug auf das Realisieren von eigenen Ziele und Perspektiven bei den Teilnehmenden  angestoßen.