Einzelcoaching

Wenn Sie meine individuelle Unterstützung wünschen, freue ich mich, Sie zum Beispiel mit meinem Online Coaching auf Ihrem Weg begleiten zu können. Virtuelles Coaching ist eine zeitgemäße Option für  Menschen, die zum Beispiel berufsbedingt zeitlich begrenzte Kapazitäten haben , remote arbeiten oder einfach gern von zu Hause oder einem anderen ruhigen Ort ausgehend gecoacht werden möchten. Besonders sinnvoll ist das Online-Coaching bei dringenden Anliegen, zum Beispiel während einer Dienstreise vom Hotel aus oder nach Feierabend.

Alternativ begleite ich Sie gern beim Walk&Talk in Ihrer Mittagspause am Arbeitsplatz oder in Ihrer Nähe. Bei einem Walk&Talk Coaching biete ich Impulse für Ihren Fortschritt und nehme mir Zeit für Ihr Thema.

Meine Optionen zusammengefasst für Sie:

Individuelles Online Coaching per Zoom

(Einmaliges Online Coaching à 60 Minuten)*

Bequem mit dem Laptop von zu Hause, von der Geschäftsreise oder in der Mittagspause, wo immer sie wollen widmen wir uns Ihren Themen:  Beim individuellen Online Coaching geht es 60 Minuten lang um Sie. Sie gewinnen Klarheit, (Entscheidungs-)freude und entwickeln gemeinsam mit mir Lösungen, die Sie Schritt für Schritt weiter bringen.  Termine sind auch abends und am Wochenende möglich.Ich begleite Sie mit viel Einfühlungsvermögen, Fachwissen und im Hinblick auf Ihre persönlichen Stärken .

Flexi Coaching Paket

(2 Online Coachings à 60 Minuten pro Monat inklusive Übungsmaterial)*

Das Flexi Coaching Paket ist mein „Rundum-Sorglos“ Paket für nachhhaltige Ergebnisse. Hierbei begleite ich Sie über einen vereinbarten Zeitraum regelmäßig. Ihre Fortschritte werden schnell ersichtlich und Sie bleiben durch regelmäßige Übungen und Check-Ups am Ball. Empfohlen wird ein Zeitraum von zwei bis drei Monaten, um nachhaltige Ergebnisse zu sehen. Die Termine können individuell mit mir vereinbart werden. Zu den einzelnen Coaching Sessions erhalten Sie im Nachgang dann kleine Übungseinheiten, die wir gemeinsam reflektieren.

Walk&Talk in Hamburg

(Persönliches Treffen in Ihrer Nähe zum gezielten Austausch à 60 Minuten)*

Beim „walk &talk“ treffen wir uns für das Coaching beispielsweise in der Nähe Ihres Arbeitsplatzes zu einem Spaziergang oder in einem ruhigen Café. Diese Option ist zum Beispiel für Mütter oder für beruflich eingespannte Personen geeignet, die etwa Ihre Mittagspause nutzen möchten oder einfach die Bewegung beim gezielten Austausch schätzen.

*Rabatt für Studenten und Geringverdiener

Gruppencoaching

Wenn Ihr (Arbeits-)Team vor einer Herausforderung steht oder im Hinblick auf ein bestimmtes
Thema Unterstützung braucht, begleite ich Sie gern mit maßgeschneiderten Angeboten für Ihr Team.

Maßgeschneiderte Teamangebote – It’s team time

Beim Teamcoaching unterstütze ich Ihr Arbeitsteam am Arbeitsplatz oder extern im Hinblick auf ein bestimmtes Thema.

Benefits für Ihr Team sind nicht nur das Gemeinsame Lernen und Entwickeln von Teamzusammenhalt sondern auch das Steigern des Gemeinschaftsgefühls und der Partizipation innerhalb ihrer Arbeitsgruppe. Bei der Organisation von Team- Events arbeite ich kreativ und motiviere Ihr Team dazu, gemeinsam Herausforderungen zu bewältigen.

Bitte schreiben Sie mir für individuelle Wünsche eine Anfrage über das Kontaktformular. Gern können wir uns über Ihre Vorstellungen und Ziele austauschen.

Workshops für jugendliche Geflüchtete

Mein Workshopangebot für Jugendliche mit Migrationshintergrund unterstützt die Teilnehmer*innen nachweislich dabei, sich ihre Ziele und Perspektiven bewusster zu machen und erste eigene Schritte dorthin zu entwickeln. Die Jugendlichen reflektieren und definieren unter meiner Anleitung ihre Ressourcen und Stärken und lernen, innerhalb einer Gruppe selbstwirksam zu kommunzieren.

Das von mir entwickelte Workshopkonzept „Dort komme ich her – da will ich hin“ beinhaltet das Arbeiten mit Visionboards. Visionboards sind Collagen, welche Ziele aus dem perssönlichen und dem beruflichen Kontext darstellen. In Form von Bildern und textuellen Darstellungen  können persönliche Glaubenssätze, Visionen, Träume und Ziele definiert und deren Relevanz bewusst gemacht werden. In meinem Workshop lernen die Teilnehmer*innen auch, welche Kompetenzen und besonderen Fähigkeiten sie haben und werden ermutigt, ihre Ziele zu verwirklichen. Hierzu gebe ich als Coach Anregungen und Hilfestellungen. Auch die Gruppe wird als Ressource genutzt und so entstehen auch beim gemeinsamen Brainstorming oft wichtige Tipps für erste Schritte. Mein Workshopkonzept wurde bereits vielfach erprobt und wissenschaftlich evaluiert. Es werden nachweislich Sensibilisierungsprozesse in Bezug auf das Realisieren von eigenen Ziele und Perspektiven bei den Jugendlichen angestoßen.